גרפיקה רות קמרי
גרפיקהתגובות הפורום שנוצרו
-
תודה ענקית על הפעילות והיוזמה!!!!
את אלופההההההההה!!!!!!!!!!!
חייבות לך המוןןןןןןןןן
-
ממש סליחה שאני מתערבת
אבל ראיתן את הכותרת???
היא שאלה שאלה ורצתה תשובה פשוטה
אם זה נראה לכן או לא תפתחו דיון!!!!!!!
זה קצת לא יפה לדעתי…..
היא לא ניסתה לנצל אף אחד ומי שלא נראה לה יכולה לעבור הלאה….
-
תודה רבה!!!
לא חשבתי על לפנות לקופה. אחלה רעיון
-
שלמותתתתתתתתתתתתתתתתתתתת!!!!!!!!!!!!!!!!!
אין לי מה להוסיף
-
ואווו תודה רבה!!!
-
טוב, אז הלקוח הראשון שלי הגיע אליי עוד כשלמדתי, אבל הוא היה מישהו חיצוני.
התקשר אליי מישהו שיש לו משרד פרסום וביקש ממני לעשות לו עבודות לפני הבחירות
למען האמת זה היה די מלחיץ אבל היה לי ביטחון לא מוסבר (אני עד עכשיו בשוק שאמרתי כן, כי הוא גם ביקש ממני ביצוע בפרימייר ולא ידעתי בכלל- חברה לימדה אותי תוך כדי….והתוצאה היתה מפתיעה ממש…)
הוא היה אדם מאוד הוגן ששילם בזמן.
במבט לאחור אני חושבת שיש משהו חיובי בלהזרק למים אבל מצד שני צריך להיות זהירים…לא תמיד נופלים על אנשים טובים והגונים עם בקשות הגיוניות…צריך להפעיל את החושים ולא לומר ישר כן כן כן (למרות שיש לך תשוקה לעשות דברים ולרוות מהם נחת…)
אז איך אומרים….בהצלוווחה לכולן
-
היי אלישבע
לשאלתך- אני מאמנת קבוצות של בנות שיעורי סטודיו באחד הסטודיואים בבני ברק
אני מורה לכל שיעורי הפיטנס- זה אומר עיצוב חיטוב אירובי מחזורי היט אינטרוול תחנות וכו…
במה את עוסקת בדיוק?
-
היי חברות
אני אסביר לכן את ההיגיון מאחורי האימרה שאסור!!! לעשות ג’אמפיג ג’אק:
שריר רצפת האגן רפוי בדרכ אלא אם כן אנחנו מכווצים אותו
ברגע שאנחנו קופצות בפיסוק כל כובד משקל הגוף נוחת על השריר הזה- שריר רצפת האגן
מה שגורם לו להיות חלש ובתקופות כמו הריון יש נשים שלעיתים לא מצליחות לשלוט שליטה מלאה על השריר
אני חושבת שמי שלמדה בוינגייט את החומר העיוני יודעת את זה
-
אני מורה לספורט בוגרת וינגייט אני יכולה לומר לך שבנות בוגרות וינגייט מודעות מאוד לעניין רצפת האגן ויש תנועות שממש אסורות מבחינה בריאותית בכלל ולנשים בפרט (בתקופות מסויימות זה ממש יכול להזיק) לדוג’- ג’אמפינג ג’אק לא עושים בכלל
